Правила безопасности на уроках  по легкой атлетике

    К урокам по  легкой атлетике  допускаются учащиеся, прошедшие медицинский  осмотр и не  имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

                                    Требования безопасности до урока

1. Обучающийся должен: сообщить педагогическому работнику, проводящему учебное занятие, о своем самочувствии, недомогании, болезненном состоянии;
2. Переодеться в раздевалке в спортивную форму (спортивный костюм) и надеть сменную спортивную обувь; снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях физическими упражнениями (серьги, часы, браслеты и т.д.);
3.  Убрать из карманов спортивной формы (спортивного костюма) колющиеся и другие посторонние предметы, в том числе мобильный телефон.
4. Под руководством педагогического работника, проводящего учебное
   занятие, подготовить спортивный инвентарь, необходимый для
   проведения учебного занятия;
5. Переносить к месту проведения учебного занятия лопату и грабли
   острием и зубьями вниз;
6. По поручению педагогического работника, проводящего учебное занятие, убрать посторонние предметы с беговой дорожки, прыжковой
   ямы и т.д.;
                                Требования безопасности во время урока

Выполнитьразминку.

БЕГ
Обучающийся должен:
При групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
Во время бега смотреть на свою дорожку;
После выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 метров, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить физическое упражнение;
Исключить резко «стопорящую» остановку;
Возвращаться на старт по крайней дорожке;
В беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
При беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или
или маршруту, обозначенному педагогическим работником, проводящим
учебное занятие;
Выполнять разминочный бег по крайней дорожке.
Обучающемуся запрещается:
При старте на дистанции ставить подножки, задерживать других обучающих
руками;
В беге на длинные дистанции обгонять бегущих с левой стороны.

ПРЫЖКИ
Обучающийся должен:
Выполнять прыжки по команде педагогического работника, проводящего
учебное занятие;

Приземляться на ноги;
После выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться
на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.
Обучающемуся запрещается:
Выполнять прыжки на непросохшем полу, неровном и скользком грунте;
Класть грабли зубьями вверх;
Перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другими
обучающимся.
МЕТАНИЕ
Обучающийся должен:
Убедиться, что в направлении броска никого нет;
Осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
При групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
В сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
Находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий
бросок был в поле зрения;
После броска идти за снарядом только с разрешения педагогического работника.

При метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке
снаряда от земли (от стены).
Обучающемуся запрещается:
Поворачиваться спиной к выполняющему бросок;
Пересекать зону метаний бегом или прыжками;
Выполнять метательные упражнения без разрешения педагогического
педагогического работника, проводящего учебное занятие;
снаряд для метания друг другу броском.

                                   Требования безопасности по окончанию урока

1. Под руководством педагогического работника убрать инвентарь в места его хранения
2. По требованию педагогического работника организованно покинуть место занятия и проследовать в раздевалку.
3. При жалобах и ухудшении самочувствия сообщить педагогическому работнику.