Правила безопасности на уроках гимнастики
К урокам по гимнастике допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
Требования безопасности до урока
- Обучающийся должен: сообщить педагогическому работнику, проводящему учебное занятие, о своем самочувствии, недомогании, болезненном состоянии;
- Переодеться в раздевалке в спортивную форму (спортивный костюм) и надеть сменную спортивную обувь; снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях физическими упражнениями (серьги, часы, браслеты и т.д.);
- Убрать из карманов спортивной формы (спортивного костюма) колющиеся и другие посторонние предметы, в том числе мобильный телефон.
Требования безопасности во время урока
- Внимательно слущать и неукоснительно выполнять задания педагогического работника, проводящего учебное занятие.
- Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его помощника, а также без страховки.
- Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.
- Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другими учащимися.
- Не находится одновременно на снаряде двум обучающимся.
- Соблюдать достаточный интервал при выполнении физических упражнений с отягощением (гантели, гири и т.д.)
- При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
- В местах сосков со снаряда положить гимнастический мат. При укладке матов следить, чтобы их поверхность была ровной.
- При выполнении соскоков со снарядов, приземляться мягко на носки, пружинисто приседая.
Требования безопасности по окончанию урока
- Под руководством педагогического работника убрать инвентарь в места его хранения
- По требованию педагогического работника организованно покинуть место занятия и проследовать в раздевалку.
- После занятий тщательно мыть руки с мылом. При появлении во время занятий болей в руках, покраснения кожи или при появлении потертостей (водяных пузырей) на ладонях, прервать занятия и обратиться за советом и помощью к преподавателю.